Glucides en poudre
Les glucides constituent l’une des trois familles de macronutriments avec les protéines et les lipides. Ils apportent de l’énergie au corps, ce qui les rend intéressants à utiliser dans des activités sportives comme la musculation. Les glucides en poudre sont des compléments solubles qui permettent de consommer des glucides lents (glucides complexes) et/ou des glucides rapides (glucides simples) pour compléter votre apport calorique quotidien selon vos besoins.
Pendant l’activité physique, comme la musculation, les muscles utilisent le glycogène stocké pour produire de l’énergie. Une consommation rapide de glucides anabolisants avant une séance de sport permet d'augmenter son taux de sucre dans le sang et ainsi d'avoir un accès immédiat à l'énergie sans épuiser les réserves de glycogène musculaire et en limitant les risques d'hypoglycémie. Bref, vous avez plus d’énergie pour réaliser des exercices plus intenses.
