Spiruline
La spiruline, du nom latin spirulina Arthrospira platensis, est une microalgue verte en forme de spirale appartenant à la famille des cyanobactéries. On le retrouve sur le marché des compléments alimentaires sous diverses formes : sous forme de poudre, de gélules ou de flocons.
La Spiruline de par sa composition unique en vitamines en fait également un supplément alimentaire phare pour booster la vitalité et lutter contre les fatigues passagères. Également plébiscitée comme un aliment détox, la spiruline aurait aussi des bienfaits sur le foie.
En effet, outre le fer, il comprend également des nutriments pour optimiser l’absorption (vitamine C, cuivre, zinc…). Ainsi, la spiruline contribue à soutenir l’absorption quotidienne du fer dans le but de réduire la fatigue quotidienne, notamment pendant la grossesse et l’allaitement.