Vitamines
Les vitamines sont des substances appartenant à la famille des micronutriments. Ils sont utilisés par le corps humain et les organismes en général pour remplir de nombreuses fonctions métaboliques spécifiques. En règle générale, l’organisme ne peut pas subvenir seul à ses besoins quotidiens en vitamines. Il est donc nécessaire de le compléter régulièrement dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.
Les vitamines se trouvent partout, du moins dans de nombreux aliments. Cependant, de nombreuses personnes en manquent et doivent nécessairement recourir à des mesures supplémentaires pour éviter la fatigue.
Ils permettent une assimilation optimale des nutriments pour un métabolisme énergétique normal.